问题描述：清早起床后,单手抬电机,可能是用力过猛,当时没事过了大概五个小时就疼了
你好，由于长期久坐，或者有的坐姿不良，或总是固定一个姿势而使得腰部软组织长久处于张力状态，软组织缺血，而产生腰肌劳损。
避免久坐,多做扭腰锻炼.还可以做倒走运动.至于按摩理疗一定要到医院做过检查后,才可以选择.另外注意保暖，不要受凉。
你好，考虑还是强直性脊柱炎或者腰椎间盘突出症。这个情况下需要积极服用药物对症治疗。
一般情况下服用药物对症治疗。可以服用药物芬必得胶囊或者氯唑沙宗片。另外针灸按摩物理疗法理疗。不需要担心。
