抑郁症、焦虑、烦躁、自责、失眠

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好!你这种情况考虑是神经衰弱引起的精神紊乱性失眠，失眠原因很多：工作、生活压力等都会造成失眠，失眠需要长期调理，尽量不要吃安眠药。症状是：失眠，头晕，焦虑，抑郁，消瘦，无精力等。长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
指导建议：
最好的办法是服用中药：建议服用百多安民康胶囊，主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、等有中药成分，有助于睡眠。建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等，保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解。若是白天比较疲劳，泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于睡眠。平时多参加娱乐活动，多锻炼。其次思想要放松，不要焦虑，家里人尽量做好安慰她，这段时间不要给她增加压力。希望您能早日康复。
以上是对“抑郁症、焦虑、烦躁、自责、失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你好你所描述的都是由于肝失疏泄导致的肝胃不和才会出现饿但不多食烦躁焦虑
这种情况引导很重要至于说会不会加重就要看能不能把情致调过来咯家人一定要找个她有印象能够接受的人进行美好事物的回忆否则会起到反作用