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王志强
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你好根据你描述的IQ年高考,是属于正常的表现的
你好建议注意多增加营养的,注意多进行运动锻炼的,是对于长高是会有一定的帮助的
问题描述:我呢12岁,153.5左右**身高**,但是体重**88斤**怎么长高,与廋下来,我比较好吃,控制饮食该怎么办?还有同学只比我大3个月月左右她们就已经1米60了,在2个月内长高2.5厘米至5厘米左右可以吗,有什么办法呢?我12岁1米53.5算矮吗?年龄要多高才算标准,体重呢?
您好,12岁,已经步入青春期,所以体重、身高方面没有标准来衡量的。
步入青春期后,每年的体重、身高都会发生变化。如果想控制体重,平时就少吃零食(饼干、糖),少吃油腻食物。如果想让自己多长高,平时应加强营养,营养多样化;睡眠要充足,不能熬夜;积极锻炼身体,如游泳、跳绳、踢毽子等。
以上是对“我想长高,有什么好方法呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合,没有闭合是还可以继续长高的
你可以平常多吃些含钙高的食物,早晚保证一包高钙的牛奶,做拉伸韧带的运动
你好根据你描述的IQ年高考,是属于正常的表现的
你好建议注意多增加营养的,注意多进行运动锻炼的,是对于长高是会有一定的帮助的