问题描述：今年刚刚二十五岁,我平时特别羡慕那些在夏天穿的特别少得人,因为皮肤不是很好,整个人看起来又瘦又黑,我很希望自己可以变得美白起来,大家有没有好办法,
只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。同时可以用一些护肤品，多吃蔬菜。
