您好，是存在严重的肾虚导致的代谢异常的
首先是需要避免不良的生活习惯得，适当的应用六味地黄丸调理得
以上是对“手淫4个月造成浑身无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个是提示有手淫之后导致的肾阳虚，所以才会出现这样的气虚乏力等情况的
建议是可以多吃一些补肾益气的食物，比如是黄芪等
你好、手淫过度容易造成记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，导致慢性前列腺炎、尿道炎、睾丸炎、遗精频繁等疾病、导致早泄、阳痿、不射精，失眠，多梦，头昏，心悸等。
建议您现在应该积极参加一些有益的文体活动。对过度自慰的危害要有正确的认识，下定决心戒掉手淫。可以做一些自己感兴趣的事。睡前用热水洗脚，被子不要太厚，保持夜间室内空气通流，这些对戒除手淫和消除频繁遗精都有积极作用。