男,皮肤黑,混合型皮肤,想白一点

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

豆腐海带全身美白效果好，平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃。
豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好.

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

您好，就您的情况考虑色素沉淀，也可能是色素痣引起的，建议去皮肤科检查一下。
平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。