早上正常吃饭中午晚上吃苹果对身体有害吗

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

通常情况下应该在饭后1-两个小时后再吃水果为宜,因为正餐从被你吃到嘴里到消化结束,需要至少2个小时,那么之后立即吃进的水果会停滞在胃里,以至于还没来得及被消化就在你的胃里发酵了,接下来你的胃里会产生不少气体,除了引起胃胀,还会导致放屁,

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

很高兴为你服务,在日常生活中注意饮食规律,避免辛辣生冷刺激性食物,多以清淡容易消化的食物为主,