问题描述：一个农村姑娘,现在来到城市里打工,到这才发现皮肤是那么的黑,和别人站在一起那么的显眼,心里很自卑,因此现在我就生活中怎么样做才可以让自己白一些呢
你好，想要美白可以养成良好的生活习惯。早上可以喝一杯水，多吃豆腐、海带、牛奶和蔬菜瓜果等，坚持涂抹润肤露和防晒霜，避免油炸辛辣的食品，日常睡眠也要充足。
谢武龙
回答时间：2018-06-25