您好，这个主要考虑是心神不安的情况的。
这个建议可以喝点中药调理的，主要是安神为主的，同时需要保持情绪的稳定的，这个主要是建议注意饮食的清淡的。
问题描述：每天晚上总是长时间在做梦,已连续好几年了什么原因
你好，长时间做梦提示睡眠质量不好。
如果影响白天的生活质量，就需要去医院检查一下，看看开点镇静的药物帮助睡眠，
以上是对“每天晚上总是长时间在做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好像这种情况应该是属于你，平时存在着紧张或者压力过大等。
这是属于一种睡眠障碍你可以去医院心理科进行检查治疗。
您好，这个主要考虑是心神不安的情况的。
这个建议可以喝点中药调理的，主要是安神为主的，同时需要保持情绪的稳定的，这个主要是建议注意饮食的清淡的。