皮肤黄黑黑眼圈十分明显

张慧芝 回答时间：2018-06-21

你好，已大致了解病情。你还处于青春期，会有很大改变的。
建议平时按时休息，不要熬夜，多吃含优质蛋白的食物，不吃辛辣刺激的食物，多喝牛奶，会慢慢改善的。
以上是对“皮肤黄黑黑眼圈十分明显”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2018-06-21

您好：肤色与遗传，日晒，营养都有关。
建议：不要担心，你需要在阳光强烈时注意防晒，平时多吃水果，补充水分。

廖元兴 回答时间：2018-06-21

每次淘米的时候留下初次和第二次的淘米水，让它澄清以后，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。多摄入富含维生素C的食物