你的情况考虑是属于局部外伤引起的局部慢性炎症的症状
你的情况可以考虑使用布洛芬缓释片加上身痛逐瘀丸或是加上外用麝香止痛膏外用治疗一下就是可以的
以上是对“手腕扭伤了一直疼痛着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
手腕关节有丰富的软组织，有软骨和韧带，当关节受到严重扭伤或骨折时，里面的软组织都是很容易受伤的，软骨损伤之后一般会出现酸痛、肿胀、无力等症状，不过疼痛不是很明显，有些需要长时间的活动或活动到某个角度时才会感觉到疼痛，有的则是时痛时不痛，软骨损伤自身很难修复，早期不及时治疗或得不到药物对症治疗，
一般很难治愈，在骨外伤中，软组织损伤比骨折要难治，耽误时间久的就更难治。要修复受损的软组织，只有在扭伤第一时间采用传统中医治疗，专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制出好的药物，早期软组织损伤1个月内及时用中药治疗一般在40天左右就可以基本康复，扭伤时间长的（半年以上的），扭伤次数多的，治疗则比较困难。要想软组织的损伤能快速彻底得到痊愈，必须在损伤第一时间内选择中医，只有中医治疗软组织损伤才是唯一希望。在没有治疗痊愈前，多休息不宜过多活动关节，以免加重损伤。西药慎用，尤其是含激素的药物忌用。胡氏骨科祝你早日康复！
对您的描述，建议您可到正规医院做一个x光片，排除一下骨折的可能，若是排除骨折，建议您口服通络，活血止痛的药物，注意休息，避免二次伤害，祝您早日康复。
2018-06-21