怀孕一个多月,吃什么蔬菜好?和水果

唐静琪 回答时间：2018-06-20

你好，根据您的描述，您不必过于担心，怀孕期间一般的蔬菜都是可以的，然后适当补充蛋白质就可以。
建议您注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，可以多吃点鱼类，多吃蔬菜水果，适当走动，注意个人卫生。
以上是对“怀孕一个多月，吃什么蔬菜好？和水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张芝芳 回答时间：2018-06-20

怀孕后应注意饮食的均衡性，不要吃油腻辛辣的食物，积极锻炼身体，饮食的均衡性，可以适当的多吃蔬菜
水果适量就可以的，苹果，香蕉等，绿色蔬菜可以多吃，应注意不要吃桂圆可能引起流产，红糖，山楂等活血的食物不要吃

吴静雯 回答时间：2018-06-20

您好，从您描述的情况看，为早孕.
建议：
1、多食新鲜的水果、蔬菜及各种维生素。
2、避免食用过酸的水果.
3、定期产前检查。
祝您和宝宝健康！