问题描述：儿子的身体一直不好,体质差的厉害,常常天气一有变化孩子就会生病了,吃饭没有胃口,身材瘦小,身体的健康明显的不好,吃了药效果没有明显的好转
你好，这类人要多吃清补、甘凉性质、水分多、纤维素含量高的瓜果蔬菜，菠菜、青菜、黄芽菜、梨、香蕉、西瓜、柑橘、橙子、柚子、草莓、葡萄、甘蔗、桑葚、枸杞、番茄、银耳、黑木耳、各种菇类、蜂蜜
