问题描述:我从小吃补钙片吃多了,所以从小骨头比一般人都要硬一些,所以从小想跳舞都是骨头太硬了,才跳不了,我能有什么方法可以让骨头变得没那么绷紧,松软一些就好,
你还是处于生长发育的时候,平时一定是注意加强身体的锻炼这种不是因为骨骼紧绷,多是因为近期你的运动较少引起以上是对“怎么才能让骨头变软变得不绷紧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你这情况应该属于肌腱不够灵活而不是吃钙过多骨质过硬的原因可以在专业老师指导下循序渐进的拉筋
您好,这事由于骨质钙化不全导致的建议平时适当的锻炼得,并且应用维生素D,合理得多晒晒太阳得