问题描述:我前一段时间感觉乳房经常肿胀的厉害,而且摸上去有一些肿块,难受的不行,去医院检查得了乳腺疾病了,心里担心害怕极了,常常睡不好吃不好,
你好,平时也可多吃粗粮以及新鲜蔬菜如白菜、豆制品、海带、鱼类、等、多吃水果,三餐规律,饮食均衡,尽量少吃过多的荤类食物,避免吃辛辣的食物,咖啡、酒类以及熬夜等.