问题描述：最近会不会是心情不好的原因,头发掉的比较厉害,每天都不敢怎么梳头发了,害怕一直这样脱发会成秃顶,不知道平时吃什么食物才能有助于头发的再次生长,
你好，脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。
