问题描述：我小时候爱吃糖,导致牙齿长了好几个洞,再加上本来牙齿就不整齐,说话的时候我都不敢把牙齿露出来,觉得很丢人,所以最近这段时间,就很想去做牙齿整形,
你好，不要吃过硬食物：牙齿矫正期间，除遵守医生的指示，还要小心护理牙齿上的矫正器，应避免吃质地较硬的食物，如骨类食物、蟹、坚果类等，还要避免吃大块的食物，从而使整个矫治过程能顺利完成。
