问题描述：每次来月经的时候都非常的不准时,小肚子还有疼痛的情况,尤其是月经的时候还会有黑色的血块出来,需要吃两天的止疼的药物可以缓解,都说月经不调的原因,不晓得怎么做能改善,
你好，牡丹花粥：牡丹花(阴干者)6克(鲜者10-20克)，粳米50克，白糖适量。制作：先以米煮粥，待粥一二沸后，加入牡丹花再煮，粥熟后入白糖调匀即可。用法：空腹服，每日2次。功效：养血调经。适用于妇女月经不调、经行腹痛改善月经不调需要长期服用。
