问题描述：我因为学习成绩不好,在学校经常被批评,所以心情很郁闷,每天都把自己关在房间里面,得了抑郁了,做哪些运动可以让我恢复健康呢?
你好，治疗抑郁所选择的运动首先可以是患者非常喜欢的运动，才能引起患者的兴趣。其次，患者可以多做足球、蓝球等团队运动，既能舒缓压力，也能和人沟通。
何伟文
回答时间：2018-06-15