月经的颜色淡多因身体虚弱、气血不足导致的，可服乌鸡白凤丸调理试试。
尽量使生活有规律，不能熬夜、过度劳累；无论何时都要避免使小腹受寒；并且多吃含有铁和滋补性的食物。
你所说的这些情况是个人身心状态下降的表现，关键在于自己的调整。
应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，恢复正常。
问题描述：月经量少,时间短,但周期准,无痛经等现象,嗜睡,腰无力,颜色较淡
月经量少的情况，一般是由于存在宫寒体寒等原因有一定的关系，另外，贫血也对此有关。另外，雌激素偏低也会影响月经的量。
建议你吃点乌鸡白凤丸或者调经促孕丸，有一定的调理月经，增加经血的作用。
你好，这说明你的月经还是很规律的，只是气血有一点不足，建议你要注意吃一点补气血的食物。
你好，建议你要注意平时多吃一点红枣、桂圆等，可以适当的喝一点复方阿胶浆。祝好。
以上是对“经期时间短，量少，颜色淡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！