你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整，时间越长，恢复越慢。
应该养成良好的习惯，合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，防止烟酒熬夜劳累受凉，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。
你好朋友，这个考虑是肾虚的症状，一般平时避免久坐适当多活动，增加工作中腰部的锻炼
合理安排平时的饮食起居，避免熬夜，保持良好的心情，可以用六味地黄丸治疗一段时间观察看看
问题描述：经常一到下午就好头晕晚上还好出虚汗小便次数也多
要注意慢性尿道炎，体质虚弱造成的可能性，也要注意中医的肾虚导致的也要注意的。
充分休息很关键的，注意体温变化，不要喝酒，不要吃辛辣的食物，及时检查还是有的有的，如尿常规、腹部彩超检查等，以及中药调理也是可以的，找一个有资历的中医经辨证后开出对症中药。
你好，这情况应该考虑是营卫不和体虚自汗了，可考虑吃玉屏风散加味；
也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液的，平时要注意多喝温水，要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和牛肉等食物
以上是对“经常头晕腰痛是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！