问题描述:最近这些天我也不知道是我自己工作压力太大的原因还是什么原因?经常性的出现了脱发的情况有什么方法可以缓解脱发吗?
你好,注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。