你好根据你的情况应该属于考试焦虑症
建议通过深呼吸心理暗示等方法如果实在不行的话可以口服抗焦虑药物
你应该克服心里障碍，考试时不要总想着通过不了怎么办，这样你就会紧张，紧张就会发挥失常，你就把考试当做平时的练习，调节自己到最佳状态，发挥自己能发挥的能力，一身轻松去考试，考试前可以多加练车、听轻音乐等放松心情，祝考试成功！
2018-06-11
问题描述：我科目二已经挂两次了,每次上车就紧张的不行,手抖脚抖,还心慌胸口闷,这个有什么办法能解决吗?我很担心五次都挂了就让回去了
你好，根据您的描述，建议您考试前静坐一下，深呼吸气
你好，根据您的描述，建议您考试前静坐一下，深呼吸气，多多放松，不要想别的，尽管去考就好
你好：其实这样的情况还是对自己没有信心，自己首先要相信自己，给自己一些信心，但是自己的基本功要学的扎实
调整好的自己状态不要才在意，越在意的话就越容易失去
以上是对“科目二考试太紧张怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！