问题描述：患者女27岁晚上睡不着失眠不想吃饭.检查说中度抑郁症.中度抑郁症怎么治疗?
抑郁症状在现代社会中是一种很常见的疾病,抑郁症的治疗方法很多,如心理治疗、体外红光治疗,严重的可以做微创手术等,但当代仍以药物治疗为主,心理治疗为辅,需要指出的是抑郁病人常有消极悲观念头,重者轻生厌世,应高度警惕并告诫家人严加防范
一、保持心态平和
心理专家表示,中度抑郁症如何治疗,首先要从心态上做好调整, 快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态,促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱,把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态,提高机体的控病能力,
二、聆听舒缓音乐
临床心理学上,有一种音乐疗法,是心理医生考虑抑郁症如何治疗时的首选方式之一, 都市人在忙碌一天后,不妨利用短暂的休息时间,听听自己喜欢的音乐,好好地奖赏自己一番,陶醉在优美的音乐旋律中,不仅能减轻疲劳,也能放松精神,使心态平和起来,
