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跑步之前需要做哪些准备运动?
2016-06-06
女 | 14岁
问题描述：
跑步之前需要做哪些准备运动?
回答（1）
李小可
回答时间：2016-06-06
这种情况建议做热身运动,可以活动脚踝、膝关节、髋关节、肩膀、颈部等部位,防止出现肌肉韧带损伤,
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提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。
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