问题描述:儿子的身体不好,体质虚的不行,常常天气刮风下雨的阴雨天气孩子就生病了,孩子吃饭没有胃口什么也不喜欢吃,担心害怕孩子长不高,
你好,体质虚需要慢慢改善,可以采用食疗的方法。只要做到饮食规律化,高蛋白食物、谷类与蔬菜粗细搭配合理,并且适当控制甜食、荤食数量就可以了。此外还可以多喝些滋阴益气的粥类,对治理气虚也有很明显的效果。