孕妇腰酸一个月正常

李娜 回答时间：2018-06-08

您好: 随着妊娠的进展,子宫日益增大,身体重心逐渐向前移,迫使孕妇肩部相应向后移,以保持身体平衡；颈部微屈以弥补并维持头部正直,结果脊柱的正常屈曲度（颈椎向前凸,胸椎向后凸,腰椎向前凸）增加,导致脊柱前凸（,因而愈近足月,孕妇愈易发生颈、背和腰部酸痛,此外,由于肩部下垂,牵引位于颈部的臂丛神经,约5％的孕妇会有间歇性手指麻木及麻刺感,常在清晨及夜间多发, 　　怎么办?怀孕后期若用腹带兜托下腹部,鞋后跟略高些（3厘米左右）,使肩部向前以纠正姿势,大有好处,平时应进行简单的体操锻炼,以加强背部与腹部肌肉,在酸痛难忍的情况下,局部热敷与按摩可使痉挛的肌肉放松, 在怀孕初期(怀孕最初1-3个月),准妈妈的基础体温保持在较高水平,由于荷尔蒙的变化,你的情绪可能容易激动,常会为了一点小事而不开心；同时,各种早孕反应也可能打乱你原有的生活,让你的心情变得更遭,然而,这一切都会慢慢好转起来, 　　在怀孕最初的3个月,你的身体变化还不怎么明显,你看上去和普通女子一样,对你来说,你完全不必把自己当作一个特殊的人来看待,平时想吃什么就吃什么,做些开心的事情,忘掉不舒服；身体不适时,就躺下休息；尽量保持你原来的生活节奏,让自己更从容,惬意, 　　值得提醒的是,怀孕最初的3个月是最容易失去宝宝的3个月,为了留住宝宝,准妈妈的一举一动一定要格外当心, 　　怀孕初期的常见症状 　　早孕反应,每个人都不一样,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月,每个人的情况都会有所不同,这和个人激素有关,有的人早孕反应时间比较长,直到16-18 周才消失, 　　呕吐!怎么办 　　早期孕妇的妊娠反应十分厉害,六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历,突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈, 　　多数女性在怀孕6周以上时,会出现恶心、呕吐,一般出现在早晨起床后数小时内,症状轻者食欲下降,偶有恶心,范吐；少数人症状明显,吃什么吐什么,不吃也吐,呕吐也不限于早晨,而且嗅觉特别灵敏,嗅到厌恶的气味也会引起呕吐, 　　怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象,不必过分紧张,通常对健康没多大影响,不需要治疗,只要保持心情愉快,情绪稳定,注意休息即可,多数人到怀孕12周以后,这些症状可以自行消失,当然,那些吐得特别厉害,吃什么吐什么的孕妇,代谢变得紊乱,就需要去医院加以治疗,必要时要住院输液, 　　对策 　　保证充足的睡眠, 　　孕吐会影响食欲,所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃,不必刻意多吃或少吃什么, 　　柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用, 　　　　上班的孕妈咪,在办公室、在路上可能会突然感到要吐,这难免使我们狼狈不堪,我们需事先做好准备,平时随身携带毛巾和漱口用品,上下班时注意沿途的公用设施,计算去卫生间的最快路程,如果你还没有把怀孕的事告诉老板,那么要想好一个比较有说服力的理由,另外,你需要做一个有弹性的时间表,估计一下自己的承受力和可能遇到的困难,把工作安排好, 　　疲倦嗜睡 　　怀孕初期,准妈妈容易感到疲倦,常常会想睡觉, 　　在早孕阶段,许多女性会出现浑身乏力、疲倦,或没有兴趣做事情,整天昏昏欲睡,提不起精神,这是早孕期的正常反应之一,怀孕3个月后会自然好转, 　　对策 　　保证充足的睡眠, 　　想要休息的时候就尽量休息,不要勉强自己 　　尿频,正常吗 　　刚怀孕的时候,老是想上厕所,总觉得尿不干净,这,正常吗? 　　许多孕妇在刚开始怀孕的时候出现尿频现象,怀孕前3个月,子宫在骨盆腔中渐渐长大,压迫到膀胱,从而使准妈咪一直产生尿意,到了怀孕中期,子宫会往上抬到腹腔,尿频的现象就会得到改善,但到了怀孕末期,尿频现象会再度出现, 　　感觉尿频时,准妈咪不妨多上几次厕所,这没有关系,尽量不要憋尿,如果你在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时,要立即到医院寻求帮助,对策 　　临睡前1-2小时内不要喝水,可以减少起夜次数, 　　尽量不要憋尿 　　乳房的不适感 　　刚怀孕的准妈妈,乳房可能会出现刺痛﹑膨胀和搔痒感,这也是怀孕早期的正常生理现象, 　　从怀孕后几星期开始,准妈妈就会觉得乳房肿胀,甚至有些疼痛,偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生,并且随着乳腺的肥大,乳房会长出类似肿块的东西,这些都是做母亲的必然经历,自受精卵着床的那一剎那起,伴随着体内荷尔蒙的改变,乳房也作出相应反应,为以后的哺乳做好准备, 　　对策 　　可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感, 　　每天用手轻柔地按摩乳房,促进乳腺发育, 　　经常清洗乳头, 　　常有饥饿感 　　很多准妈妈从怀孕开始,总感觉饥饿,这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同, 　　怀孕后,准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化,在孕初期,许多妈咪变得“ 爱吃”起来,这并没多大关系,想吃就吃,在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲,当然,食物最好以清淡、易消化的为主, 　　对策 　　平时随身带一些食物,方便感觉饿的时候拿出来吃, 　　一下子不要吃太多,禀着少食多餐的原则, 　　阴道分泌物增多 　　有些女性在怀孕初期发现自己的阴道分泌物较往常多,要去医院求诊吗?怀孕初期,受激素急剧增加的影响,阴道分泌物增多是正常的现象,如果外阴不发痒,白带也无臭味,就不用担心, 　　但如果出现外阴搔痒、疼痛；白带呈黄色,有怪味、臭味等症状时,就需要去医院就诊,这可能是因为外阴或阴道疾病所致,如果放任不管,可能会影响胎儿的生长发育, 　　对策 　　注意清洁卫生,勤换内裤,保持内裤及会阴部清洁, 　　“月经” 　　有少数女性怀孕后在预定下次月经来潮的日期仍出现阴道流血现象,这是怎么回事?这是月经吗? 　　女性怀孕以后不会再来月经,但有少数人在怀孕后会出现“妊娠月经”,这种现象都发生在怀孕3个月以内,一般只出现1次,它的特点是流血少,颜色淡,天数短,与以往任何一次月经都不同,实际上,这不是真正的月经,怀孕后出现“妊娠月经”的真正原因尚不十分清楚, 　　怀孕早期出现的阴道流血也可能是先兆流产,也可能是妊娠并发蜕膜息肉、子宫颈息肉或糜烂等引起的出血,已经肯定怀孕的女性如发现阴道流血,应及时去医院检查,以排除上述可能性, 　　对策 　　一旦出现阴道流血,都应及时就医, 　　初期的身体外表变化 　　乳房变化 　　在怀孕初期,乳房逐渐膨胀起来,变得十分柔软；乳晕变大,颜色由于色素沉淀的增加而日益加深；接着,乳房皮肤下的血管变得明显突出,可见静脉扩张；乳头也会明显突出,这些都是怀孕早期的正常生理现象, 　　子宫变化 　　在怀孕最初的3个月里,子宫的增大并不明显,一般要到3个半月至4个月时才能从外观上看出肚子变大,在怀孕第三个月,子宫刚好出盆腔,直径为8cm左右,如拳头般大小, 　　皮肤变化 　　孕妇的皮肤在怀孕期间会发生很大变化,在妊娠初期,有的人由于激素的原因,皮肤色素沉淀明显,有的人在孕初期会长出痤疮,而有的人以前长有痤疮,现在反而没有了,脸变干净了, 　　体重变化 　　孕妇的体重变化,主要出现在孕中期和孕晚期,在头三个月里,体重变化并不明显,一般来说,孕妇的体重增加2-4斤是在正常范围内的,如果体重增加过快,并不是什么好现象,胎儿长得过快过大,反而会为今后的自然分娩带来麻烦, 　　孕初期健康安全大提案 　　哪些情况须就医 　　对孕妇来说,在怀孕初期,最危险的事情莫过于宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血,因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医,孕初期的妈咪,哪怕只是普通的腹痛腹泻,也有引起流产的可能,也需要就医治疗,不能太过马虎, 　　预防胎儿畸形 　　胎儿是否会有不同程度畸形,主要取决于遗传与环境,遗传因素是人力无法改变的,而环境因素则主要是人为因素,其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素, 　　怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,为了避免胎儿的异常,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物, 　　为了预防胎儿畸形,孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始),就需要补充叶酸,富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等, 　　同时,定期做产前检查,配合好医生,也是避免异常新生儿出生的积极手段, 　　服用过禁用药,怎么办 　　孕妇在得知怀孕前,吃了一些孕妇禁用的药,可以到医院咨询一下,一般来说,如果服药时尚为早期胚胎,还没有着床,对胎儿的影响不大,而且通常孕妇吃的只是些感冒药、胃药,药量不大,不会有很大影响,不必过于担心,但如果吃得多,且服药时间长,或者是抗病毒药物,对胎儿是有影响的,需要引起重视, 　　孕早期有必要大补营养吗 　　怀孕初期,害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口,在饮食上,一般不提倡大补营养,主要以自己的喜好为主,想吃什么就吃什么,吐的比较厉害的孕妇,要注意吃一些清淡、容易消化的食物,等进入孕中期,孕吐反应消失,这时再补营养也来得及, 　　拥挤的交通,会造成危险吗 　　在大城市的上下班高峰时段,地铁、公车的车厢内都比较拥挤,其实,拥挤对孕妇的影响并不大,但有早孕反映的孕妇一定要注意空气的流通,憋闷的车厢可能会对母子有不良影响, 　　当心辐射 　　日常生活中,究竟哪些辐射会对胎儿造成影响,目前我们还难以说清,因此,新华医院妇产科的杨主任还是建议孕妇们穿防辐衣,看电视时离电视远些,微波炉使用时要走开,不要将手机挂在胸前, 　　让自己休息好 　　前文中已经提到,在怀孕初期,孕妈咪容易感到疲累,因此需要适当休息,况且,过度劳累容易造成孕妇流产,尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇,需格外注意休息,在这三个月里,孕妈咪要避免过于劳累,避免剧烈运动,避免情绪激动,让自己尽量保持良好的精神状态, 　　性爱要节制 　　怀孕初期是胎儿最不稳定的时期,为了“稳住”胎儿,让他安心在你的体内继续住下去,你在刚怀孕的3个月里要尽量避免房事,尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈咪,一定要暂时休止房事,以免宝宝出事, 　　初期产检 　　确诊怀孕后,准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查,并建立孕妇联系保健手册,以后的产前检查,可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行, 　　产前诊断 　　每个孕妇都希望生一个健康好宝宝,因此,产前诊断就显得相当重要了,产前诊断能排除一些主要的异常,最早在孕8周时就可以做,目前,最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查,当然,绒毛检查和外周血筛查都不是确诊的检查,如果在检查中发现孩子可能有异常,那么就需要在孕16-20周时做羊膜腔穿刺,做进一步确诊, 　 　　哪些人最需要做产前诊断 　　产前诊断中,绒毛检查的方式可能会对胎儿造成一定损伤,甚至导致流产,因此,一般大于35岁、生过不健康、健全的孩子、家族里有遗传病史、服用过有有害药物或曾感染病毒的孕妇才需要接受绒毛检查(上述孕妇在怀孕前应到医疗保健机构进行遗传咨询)；一般孕妇只要做外周血筛查,如发现异常,则再做羊膜腔穿刺来进行确诊, 　　准妈妈需要养成的好习惯 　　☆勤刷牙 　　由于孕吐反应,准妈妈需要勤刷牙,以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外,刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物,而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏了, 　　☆走路小心 　　怀孕最初的3个月,最容易引起流产,准妈妈出行、上下楼、进出浴室时一定要当心,避免摔倒, 　　☆吃药尊医嘱 　　如果身体有什么异样、不适,最好去妇产科就诊,绝不可以自己随意用药,以前一直服用的药物,也需要在医生同意后才能继续服用, 　　☆不接触烟酒 　　不接触烟酒,不仅仅是指自己不抽烟不喝酒,还包括平时不在有烟环境内久呆,被动吸烟也会对孩子造成伤害,

周兰媚 回答时间：2018-06-08

根据你的所述,考虑为正常的妊娠反应,也是需要行BUS检查一下,确诊为宫内妊娠,目前一定要注意休息,加强营养,在前三个月是需要补充叶酸的,

郑雯婧 回答时间：2018-06-08

考虑你是否是过于疲劳等导致早产迹象,建议卧床休息,避免过于疲劳,怀孕早期避免同房,建议可以定期挂个妇产科,及时的给予定期的产检,了解胎儿的发育情况,其次饮食清淡,加强营养,多次清淡容易消化的丰富的食物,