问题描述：哺乳期妇女,怎么样才能让肌肤恢复到最佳状态呢?/是用药物还是锻炼呢.有何方法没?
一般讲来,酸性食物使肌肤衰弱,碱性食物使皮肤健美.如果吃酸性食品过多时,血液酸度增高,全身血液的活动力迟缓,并有疲劳感觉.反之,碱性食品可改善血液的状态,全身有爽快感,能预防和治疗皮肤薄弱者易产生的皮炎和其他皮肤疾病,防止皮肤过早粗糙和老化.
2018-06-07建议口服盖尔奇d试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.
2018-06-07
