防止早泄的方法有哪些

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

早泄是指阴茎插入阴道后,在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍.一般可吃些金锁固精丸来治疗的,具体治疗方案应该遵循临床医生的指导意见的,

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

考虑肾虚,建议桂附地黄丸和右归丸治疗,需要根据不同体质进行调整和搭配,才能获得最好效果,
需要靠静养,尤其减少过多思虑,切记,否则海补亦无益,也要应季适当运动,增强免疫力,

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

躺在床上弯膝盖或站立时手支撑在桌上使髋部倾向前方,以加强盆底肌肌肉及尿道横纹肌的张力,使尿道伸长,尿道阻力增加,膀胱颈上升,增强控尿的能力,收紧、提起肛门、会阴及尿道,保持5秒,然后放松,休息10秒,再收紧、提起;尽可能反复多次,至少10次;然后做5—10次的短而快速的收紧和提起,通过反复进行肛门会阴的收缩—放松,争取达到每次收缩10秒以上,连续做15—30分钟,每日进行1—3次,坚持8—10周,这种锻炼方法能长时间的预防早泄,

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

您好:早泄患者应多吃富含优质蛋白质的食物,如鸡、鸭、鱼等,适当摄入脂肪,同时还有补充维生素和微量元素,可多吃山楂、青椒、西红柿等,平时应该锻炼身体,增强体质,增加营养,多吃壮阳的食物,舒缓压力, 建议您方便时可以到正规的男科医院进行就诊,医生结合您的情况进行专科检查,以明确病因病情,对症下药,祝您健康!

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

男性朋友生活中应该要保持好轻松、愉快的心情,积极的享受好性福生活,不要精神过度紧张或羞怯,不要饱食或饥饿性交,另外不要准备不充分,匆忙性生活,这样可以有效的避免阳痿早泄的出现,