问题描述：今年20岁了,前段时间怎么回事,去医院检查的时候,发现自己血糖比较高,我非常担心,什么食物降血糖啊,希望能地帮我解答一下
张莉莉
回答时间：2018-06-05
血糖偏高者宜常食植物性蛋白含量高的食物,如各种豆类,豆制品,菠菜,茄子,芝麻,木耳,紫菜等
曾晓锋
回答时间：2018-06-05
降血压作用和降血脂作用的食物,如芹菜,白菜,萝卜,胡萝卜,海蜇,海带,牛肉,表鱼,鳜鱼,黑鱼等.口味比较生的人要同时多吃些含钾多的食品,如卷心菜,桔子,醋,柚子,柠檬等