问题描述:自己的胸部小的跟小馒头似的,非常的小,我很自卑,平时都不敢穿太性感的衣服,丰胸手术的话怕不安全,平时吃什么食物可以有丰胸的作用呢.
你好,多吃海产食品,如虾贝类等,其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。在月经期喝些生姜红枣水(用锅多煮了放冰箱,每天早晨热了喝一杯)晚上睡觉之前用热姜水泡脚,月经期保证你血液排除顺畅,对激发乳房增大有帮助。