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坐月子都应该注意什么

2018-06-01 女 | 22岁
回答(2)
向TA提问 头像 沈丽瑶 已帮助网友:1535

产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上,一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动,应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,可以帮助尽快恢复体型

2018-06-01
向TA提问 头像 邱悦婷 已帮助网友:2312

从产后的第二天起,可以梳头、刷牙、漱口,但尽量不碰冷水,可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头,保持双手及乳头的清洁卫生,尤其是要注意保持会阴部清洁,蔬菜、水果都可以吃,如果怕生冷的话,

2018-06-01
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