你好，休息2周，吃在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，
以清淡营养丰富的如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的.
问题描述：怀孕33做了无痛人流22号做的无痛人流而且同时上了环今天整理一下衣服腰疼怎么办会不会有什么影响吗还有我什么时候可以出去走走30号还要去上班有影响吗
你好，根据你所描述的情况，人流以后要注意休息，一般休息15天左右上班，是可以出去走走散步的。
你好，根据你所描述的情况，建议要注意保暖，尽量不要碰冷水，少吃辛辣刺激性食物。
以上是对“无痛人流后要休息多久什么时候可以上班”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的描述考虑是属于不会影响，
你好，这个问题一般建议及时休息，继续卧床休息。
你好，休息2周，吃在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，
以清淡营养丰富的如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的.