问题描述：女~!我准备想要 个孩子~!·但是 在 饮食~!~各方面上我应该注意点什么 ~!还有就 是我老公需要注意些什么~!应该怎么做,要注意些什么,希望能帮帮我!
赵雅
回答时间：2018-05-30
叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素,在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形.计划怀孕时应该从怀孕前3个月就开始慎重使用药物,特别是抗生素或感冒药.
唐静琪
回答时间：2018-05-30
夫妻两人一定要去医院做一次身体检查,不仅只是检查目前的健康状态,还应该让医生预先了解过去的疾病史,以此为基础制定怀孕计划. 为了优生,丈夫要做到不偏食.精子的生存需要优质蛋白质,钙,锌等矿物质和微量元素,精氨酸及多种维生素等,如果偏食,饮食中缺少这些营养素,精子的生成会受到影响,或许会产生一些“低质”精子.因此,想让妻子怀孕期间,丈夫在做到“样样食物我都吃”的前提下,适当多吃些富含锌,精氨酸等有利于优质精子形成的食物.如牡蛎,甲鱼,鳝鱼等.