脂肪肝人吃什么食物好

2018-05-28 男 | 27岁

问题描述：哥哥单位上次组织体检,居然查出有脂肪肝,检查说不是很严重,要以后的饮食注意,我挺纳闷的,脂肪肝不是胖人才有吗,看着哥哥也不胖啊,为什么会有脂肪肝呢,再说他平时也不是吃很多肉,已经得了脂肪肝的患者在饮食上应多吃什么?

回答（2）

熊平安 回答时间：2018-05-28

脂肪肝患者忌吃辛辣冷有刺激性的食物,还有动物内脏,肥腻的、难消化的食物,高热能食物尽量不要吃,脂肪肝患者多进食蔬菜、水果和五谷粗粮,它们富含维生素和矿物质,可以辅助加速肝细胞修复,减少胆固醇的吸收,

黄文飞 回答时间：2018-05-28

运动治疗:脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动,也就是通常所说的有氧运动,比如慢跑、中快速步行（115～125步／分钟）、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等,这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。