问题描述：我邻居是一个很胖的人,平时也很可以吃,老是去饭店吃大鱼大肉,还能喝酒,烟也抽的不少,现在他说他最近没有食欲,也不想吃油腻的东西,去医院检查说是得了脂肪肝,检查说要在饮食上多注意,得了脂肪肝平时吃什么食物好?
平时要多进食蔬菜和水果,它们富含维生素和矿物质,可以加速肝细胞修复,其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄,降低血脂,酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用,平时也应该多吃一点,在酒水上,不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料,要多饮绿茶,或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料；一定要戒酒
平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物,多喝水多吃蔬菜水果,低糖饮食,增加蛋白质食物啊,不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,
2018-06-08
