问题描述：一高三学生,从初二开始就有轻度抑郁症状,有时突然间会觉得难受,不和任何人说话,上课时走神,怎么也不能集中注意力,一回到家,脾气特别大,动不动就和家人发脾气,严重时睡觉一个人流泪,我努力克制自己,但目前,有时还是会难受得想哭,学习时注意力也不是很集中,快高考了,我真的好着急,一高三学生,从初二开始就有轻度抑郁症状,有时突然间会觉得难受,不和任何人说话,上课时走神,怎么也不能集中注意力,一回到家,脾气特别大,动不动就和家人发脾气,严重时睡觉一个人流泪,我努力克制自己,但目前,有时还是会难受得想哭,学习时注意力也不是很集中,快高考了,我真的好着急,
建议你通过自我调整,尽量保持心情舒畅,一方面多和亲人朋友沟通交流,多参加一些户外集体活动,自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗,如果这种情况没有缓解,或者说影响到了工作、生活、学习,一定要到正规医院进行治疗,
2018-05-28一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关,要注意保持良好的心态,自我调节抑制,若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜,
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