问题描述：月经期间都说忌吃生冷辛辣食物,还有哪些食物不可以吃?比如说鱼啦,海鲜啦?
月经期由于身体抵抗力比较弱 不应该用凉水洗头 洗澡 也不要用凉水洗衣服 这样容易引起痛经和关节痛 不能吃辛辣因为辣的食物促进血液循环和破血的作用 容易引起月经量增多,建议由于月经期抵抗力弱 要注意保暖 多喝水 鱼 和海鲜可以吃 还要多喝牛奶 豆浆 水果可以吃 不要吃雪糕和饮料
2018-05-27月经期间禁止剧烈活动,多休息,注意保暖,不要着凉 ,不能吃的食物有两类,建议您平时自己注意,这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状,
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