问题描述:月经期间 吃什么最好?想变得营养些
可以喝些药用玫瑰花茶(建议用怀正玫瑰花),玫瑰花比较温和,对月经有很好的调理作用,
每次取5-10朵花瓣放入水杯中,倒入热水泡10-15分钟即可饮用,常喝不仅能调经止痛,还能起到美容,祛斑,延缓衰老的作用