问题描述：每月那几天就会腰部酸胀,感觉疲惫,爬楼的时候特别累,像趴在地上
月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状,因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失,因此在月经干净后1～5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品,
这很正常不用担心,多补充点维生素,多吃点热量高的食物,
