老年人神经衰弱睡不着吃什么好

罗正强 回答时间：2018-05-26

这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药,

wangwen 回答时间：2018-05-26

好,考虑神经衰弱,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情