桂圆红枣有什么好处什么时候吃比较好

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桂圆红枣具有滋润心脾、养心开胃功效，这两种食物含有多种维生素及微量元素，适用于贫血、身体虚弱的治疗，提高免疫力和抵抗皮肤病方面有很大的作用。在平时上述食物可以吃的，每天早上和晚上吃都是可以的，有一定效果的，经常吃有利于身体健康。