问题描述：准爸爸和准妈妈在孕前的饮食方面,要做到全面和均衡,需要提醒的是,有素食习惯的准妈妈最好在怀孕前进行适当的饮食调整,摄入适当的营养以便备孕,毕竟有些营养成分不是光吃素食就能获得的,因此,为了宝宝的健康,请均衡你的饮食吧!另外还要注意防辐射和慎用药物
准备怀孕的时候还是需要注意饮食均衡的,荤素搭配的,有助于补充营养的,备孕的时候也要补充叶酸的,怀孕之后对胎儿的发育更好的,还会防止胎儿畸形的,备孕的时候适当的运动可以增加抵抗力,
