问题描述：身体素质不好,贫血,总感觉没劲,运动的比较少,今年26岁,想在怀孕前调养一下身体,怎么调养,我老公身体还可以,30岁,就是老是喝酒,不抽烟,可是身体开始发福了,我应该如何?
孕前要做好准备,科学的孕前准备是优生的前提,宝宝也会更健康更聪明, 孕前三个月 ◎如果你决定怀孕,在怀孕前三个月就要作好准备,
2018-06-04如果你想怀孕,你的男人至少在与你行事前一周内不能饮酒,因为这样会影响到精子,女方最好在半年前开始多吃一些水果和营养丰富的东西,做好原始积累,在怀孕前一个月和怀孕中服用叶酸对胎儿有利,同时认真做好各项检查,
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