问题描述：负重爬过山后,回来膝盖有点疼,休息了半个月又徒步了50公里,当时感觉左侧膝盖抽筋似的疼,回来睡一觉后好转不疼了,上下楼梯时会有轻微痛感,又休息了半个月开始跑步,第一天跑30分钟左右开始疼,第二天跑步5分钟不到疼痛加剧,一弯曲就疼,上下楼梯痛感明显,走路无反应,睡一觉后有好转,在左膝盖外侧,是什么原因?
一是避免剧烈运动,二是服用壮骨关节丸,双氯芬酸纳缓释胶囊,罗红霉素分散片,骨仙片治疗一下,也可以到医院骨科诊治一下,
