问题描述:腰肌劳损,腰椎两边痛,大多是肫痛
您的疼痛可能是属于腰部肌肉的慢性损伤性疼痛。此时腰椎的肌肉可能出现疲劳、痉挛等情况,局部韧带的起止点也可能有小的慢性炎症。建议您睡卧硬板床,并进行腰背肌的功能锻炼。可以在床上做小燕飞的动作进行训练。同时局部可以贴膏药治疗。如消痛贴。
2016-06-04腰肌劳损是临床常见病和多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。目前无特效的治疗措施,治愈比较困难,且易复发。腰部肌肉劳损的话,主要靠平时保养,站不能站太久,坐不能坐太久,长时间一个体位,需要换个体位,扭扭腰部,按摩按摩局部,或热敷。拔火罐,理疗这些也是有效果的。
2016-06-04