问题描述：生完小孩吃什么好,吃什么比较营养科学,吃什么能催奶,让宝宝有足够的乳汁.
早:自做小米粥,也能够用开水冲鸡蛋,既有营养,味道也正确下午:小米粥或者是烂面条,面条汤可以用鲫鱼汤什么的的,晚:白米粥（加了几片生菜叶）、萝卜汤、酒娘冲鸡蛋（放点红糖－排恶露的,酒娘冲鸡蛋－催奶的）和国药路路通（通奶管的）
早:黑米粥（加枸杞）,一个豆沙包,午:鲫鱼汤（催奶的）,加一个冲鸡蛋,晚:黑鱼汤（恢复伤口的）,鸡毛菜炒魔芋,红豆白木耳汤注:鲫鱼不要与鸡肉同食.
