问题描述：怀孕3个月孕妇可以吃什么海鲜?
何曼妮
回答时间：2018-05-20
朋友,含盐低的海产品如虾,蟹,蛤等等,
怀孕后忌食含盐高的海产品,易患孕高症的.
陈凤怡
回答时间：2018-05-20
鱼类海鲜,因为鱼类海鲜中富含蛋白质,不饱和脂肪酸,维生素A,维生素D及微量元素等营养成分,又能防治哮喘,心脏病,孕期浮肿,胎动不安等多种疾患,所以孕期吃鱼类海鲜,对优生大有裨益.
孕妇应尽量多食天然食品,如蔬菜,水果等,进食前,应彻底清洗干净；多吃酸性和富含钙,镁的食物,如奶制品,牛肉,鸡蛋,牛奶；多吃含钾,钠多的偏碱性食物,如花生,核桃,杏仁,五谷杂粮,根茎类粮食（如白薯,土豆,水果,栗子等）.