坐骨神经痛的推拿治疗方法

熊平安 回答时间：2018-05-18

坐骨神经痛的自我保健按摩方法如下:自我按摩头面部以拇指或食中指按揉阳白,鱼腰,太阳,四白,上关,下关,颧W,尿浆等穴各1～2分钟,双手交替拿捏曲池、合谷、内庭,用拇指点按太冲、太溪,对于此症应做到及时治疗,在治疗期间应注意休息,避免剧烈的运动

黄文飞 回答时间：2018-05-18

推拿法治疗坐骨神经痛也可起到一定的治疗效果,推拿法包括揉法、点按法、推法、按揉法、点穴法等,患者不妨尝试以下几个推拿治疗方法,
　　1.揉法:沿患者腰背部顺行向下至小腿进行揉摩,起到放松身体,舒通经络使气血得以畅通的目的,
　　2.点按法:点按患者双侧腰肌,以改变腰肌紧张状态,
　　3.弹筋法:弹拨患者腰肌,以兴奋肌肉,恢复肌纤维组织弹性,
　　4.推法:用双手掌根沿患者脊拄两侧自背部开始推至臀部,以调达气血、疏通经络,使腰背肌肉得以调整,
　　5.按揉法:沿患者受累的神经路线重点按揉至小腿,以松解肌肉,改善受累部位血液循环,恢复患者麻木部位的神经组织,
　　6.捏拿法:患者取翻身仰卧,捏拿股四头肌,以改善肌肉弹性,恢复肌张力,
　　7.点穴法:自患者腰部开始依次点按肾俞、环跳、承扶、殷门、风市、委中、阳陵泉、承山、昆仑、涌泉穴,以通经活络,改善神经传导,促进神经组织恢复,
　　8.摇法:患者取仰卧位,屈膝屈髋后进行旋转摇运,以松解腰骶关节与椎间关节,调整关节内在平衡,