你好朋友，这个属于局部软组织损伤的情况，
这个平时避免久站，避免劳累，卧床休息抬高患肢，局部理疗灯烤烤，活血化瘀消炎止痛，一段时间观察看看
可能是软组织损伤建议损伤的前3天冷敷.损伤的3天后热敷试试.在当地医生指导下口服云南白药试试。
另外建议扶他林擦患处。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。
问题描述：脚扭伤了去医院拍片说骨头没事,现在20天了慢走一会儿可以,不会痛,不上下左右摆弄会痛,有一鸡蛋大小的面积还没消肿,怎么治疗,
这种情况有可能是扭伤导致的。
及时到医院复查看看具体的情况，可以服用三七伤药片进行治疗。
您好，脚扭伤20天了，没有消肿，目前要多休息的，可以适当热敷一下的，不要走太多的路了。
再一个营养也要全面的，经常顺时针按摩腹部吧，食物方面也要清淡一些的，也要多休息的，观察吧。保证充足的睡眠。
以上是对“脚扭伤有20天了还没消肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！